Cómo mejorar los cruces en el baloncesto
En este vídeo te mostraré cómo mejorar tus habilidades de tiro en baloncesto a través de un plan de trabajo diario. Siga leyendo para conocer todos los detalles sobre viajar en baloncesto. Forma correcta de mover a un jugador de baloncesto. Para movernos correctamente en el baloncesto es importante seguir ciertos principios básicos. Aquí te presento algunos aspectos importantes que debes considerar. Uno de los ejercicios más importantes para mejorar tu rendimiento como jugador de baloncesto es el entrenamiento de fuerza. Estos incluyen ejercicios como sentadillas, press de banca y peso muerto que te ayudarán a fortalecer piernas, brazos y espalda, mejorando tu capacidad para saltar, lanzar y defender. Todo uno de dos: haz un cruce simple. Tu regate Antes de intentar un cruce, asegúrate de tener un buen dominio del regate potente y de mantener un buen control del balón. Para cruzar bien, debes poder driblar eficazmente con ambas manos y conducir por el carril desde cualquier dirección. para su sitio,